5 Rekomendasi Drama Korea Bertema Kesehatan Mental 2024

Menulis dan menonton drama Korea merupakan wujud me time saya di rumah. Kalimat tersebut sering banget saya katakan dalam berbagai kesempatan. Menulis memang sudah menjadi hobi sejak saya duduk di bangku sekolah. Demikian pula dengan menonton, dulu sering banget ke bioskop untuk nonton film-film Hollywood.

Berhubung sekarang lebih banyak menghabiskan waktu di rumah, drakor jadi andalan buat healing tipis-tipis mengusir kebosanan dari rutinitas harian yang ada. Sering kali saya mencoba mem-brain wash suami juga untuk nonton drama Korea, tapi rupanya ia lebih senang menonton drama China kolosal. Jadi, saat anak sudah tidur, sometimes kami me time dengan kegiatan favorit masing-masing.

Buat saya, menjadi ibu yang sehari-hari di rumah, mempunyai hobi yang bisa rutin dilakukan itu adalah hal yang penting guna menjaga kesehatan mental. Pekerjaan mengurus rumah dan anak yang nggak ada ujungnya ini kerap membuat saya merasa terkurung, lho! Wkwk.

Baca juga: Atasi Stress Ibu Rumah Tangga dengan Sedona Method

Oleh sebabnya, daripada sibuk dengan pikiran negatif, saya mencari cara yang positif untuk membuat diri saya balance menjalankan berbagai peran yang diemban. Saya memilih menulis dan menonton drama Korea sebab dua hal tersebut adalah hal yang saya rasa paling saya sukai dan possible dilakukan di rumah. Kedua kegiatan tersebut pun terbukti membawa manfaat bagi diri saya ;)

Nah, jika biasanya saya merekomendasikan drama Korea bergenre romantic comedy, dalam artikel kali ini saya ingin merekomendasikan beberapa drakor yang mengangkat isu kesehatan mental dan tayang di tahun 2024:

Baca tentang: 5 Produktivitas dari Nonton Drama Korea

1. Dear Hyeri

Jika kalian suka dengan drama-drama seperti Kill Me Heal Me atau Hyde, Jekyll and Me, coba deh untuk menonton Dear Hyeri, yang sama-sama mengangkat soal isu kepribadian ganda. Drama berjumlah 12 episode ini diperankan oleh Shin Hye Sun sebagai Joo Eun Ho sekaligus kepribadian lainnya yakni Joo Hyeri.

Dear Hyeri bercerita mengenai Joo Eun Ho, seorang news anchor yang sudah bekerja selama 14 tahun namun karirnya jalan di tempat. Berbagai luka dan trauma yang ia alami membuat kepribadiannya ter-split menjadi Joo Hyeri, gadis yang bekerja sebagai penjaga parkir di sebuah stasiun TV.

Kepribadian Eun Ho dan Hyeri sangat bertolak belakang. Kedua pribadi ini jatuh cinta dengan dua pria berbeda pula, Eun Ho masih belum bisa melupakan mantannya yakni Jung Hyun O (Lee Jin Uk) dan Hyeri berpacaran dengan Kang Ju Yeon (Kang Hoon).

Mulanya Eun Ho tidak sadar bahwa dirinya sakit. Ia hanya merasa sangat kelelahan setiap harinya setelah bangun tidur. Tulisan-tulisan yang ditulis oleh Hyeri di buku hariannya lah yang membuatnya sadar bahwa ada sosok lain yang hidup dalam dirinya. Eun Ho pun berusaha mencari cara untuk sembuh.

2. Bad Memory Eraser

Berikutnya ada Bad Memory Eraser yang tayang di awal Agustus 2024 lalu. Drama ini sebenarnya bergenre romance, namun isu kesehatan mental sangat kental di dalamnya. Bercerita mengenai Lee Goon (Kim Jae Joong), seorang pemain tenis muda berbakat yang kehilangan kepercayaan diri, trauma dan mengalami depresi setelah mengalami cedera parah.

Sebuah kecelakaan hebat membuat Lee Goon harus menjalani operasi di Hanseom Hospital. Di sana, ia tak hanya mendapatkan pertolongan untuk luka-luka kecelakaannya, tapi juga dijadikan sebagai subjek penelitian oleh Pusat Penelitian Otak. Lee Goon menjalani prosedur bedah otak untuk penghapusan memori, lebih tepatnya memori-memori yang buruk.

Setelah sadar, Lee Goon hanya ingat bahwa dirinya pernah menjadi pemain tenis terkenal dan jatuh cinta pada sosok gadis yang menyelamatkannya saat tenggelam. Ia mengira Kyung Joo Yeon (Jin Se Yun), dokter yang menanganinya, adalah gadis tersebut.

Untuk menyukseskan penelitian yang sedang dilakukan, pihak rumah sakit pun meminta Joo Yeon untuk menjadi cinta pertama Lee Goon.

3. My Happy Ending

Drama Korea ini tayang mulai akhir tahun 2023 hingga akhir Februari 2024. Mengisahkan perjalanan Jang Na Ra sebagai Seo Jae Won, CEO perusahaan furnitur yang sukses dan tampak memiliki kehidupan yang nyaris sempurna.

Seo Jae Won menikah dengan Heo Soon Young (Son Ho Jun) yang bekerja sebagai freelancer designer dan profesor di bidang industri. Heo Soon Young terlihat sangat family man dan selalu memprioritaskan keluarganya.

Namun, di balik semua kesempurnaan yang tampak dari luar ini, ternyata Seo Jae Won mengalami berbagai cobaan, ancaman hingga pengkhianatan yang membuat emosinya naik turun seperti roller coaster. Keren banget sih Jang Na Ra saat membawakan karakter Seo Jae Won dengan berbagai emosinya yang kompleks.

Di akhir kisah, penonton baru mengetahui fakta bahwa karakter Seo Jae Won merupakan seorang penderita bipolar. Selama bertahun-tahun, ia menyembunyikan penyakit mentalnya tersebut dan baru mengungkap semuanya di akhir sembari membela diri di pengadilan.

4. Doctor Slump

Seperti Bad Memory Eraser, Doctor Slump mengusung genre romcom dengan memasukkan unsur kesehatan mental di dalamnya. Drama ini bercerita tentang Yeo Jeong Woo (Park Hyung Sik) dan Nam Ha Neul (Park Shin Hye) yang berhasil mengejar cita-cita mereka untuk menjadi seorang dokter.

Jeong Woo dan Ha Neul sudah saling mengenal sebagai rival semasa SMA. Keduanya terpisah karena menempuh jalan hidup masing-masing. Jeong Woo akhirnya berhasil menjadi seorang dokter bedah plastik yang namanya cukup dikenal, sedangkan Ha Neul juga berhasil meraih cita-citanya sebagai dokter anestesi.

Rupanya, keberhasilan mereka menjadi seorang dokter tidak lantas membuat kehidupannya bahagia. Keduanya justru kena mental dan harus jatuh ke titik terendah kehidupan mereka saat keduanya sudah berhasil menggapai karir yang diimpikan.

Yeo Jeong Woo sangat terpukul saat menghadapi tuduhan malpraktik yang membuat seorang pasiennya meninggal dunia di meja operasi. Nam Ha Neul pun mengalami depresi yang tidak ia sadari akibat terlalu workaholic dan selalu diremehkan oleh teman-teman dokternya yang lain.

5. Love Song for Illusion

Melihat posternya, saya pikir awalnya Love Song for Illusion ini drama China modelan Kill Me Love Me atau sejenisnya gitu, lho. Haha. Eh, ternyata drama Korea. Ternyata, drama yang tayang di awal tahun 2024 ini juga mengangkat topik kesehatan mental yakni isu kepribadian ganda. Yap, sama seperti Dear Hyeri!

Menariknya, isu kepribadian ganda ini diusung dalam sebuah drama bergenre historical. Jarang banget ya kayaknya drakor sageuk mengusung topik-topik kesehatan mental yang cukup berat seperti ini. Drama ini diperankan oleh Park Ji Hoon yang memainkan dua karakter berbeda yakni Sajo Hyun dan Ak Hee.

Bercerita mengenai Sajo Hyun, anak dari Sajo Seung, keluarga bangsawan yang ikut andil dalam membangun kerajaan Asatae. Sajo Seung mengajak puteranya yang masih berusia 12 tahun untuk melihat eksekusi keluarga Yeon yang dituduh melakukan pengkhianatan.

Setelah melihat berbagai adegan sadis tersebut, Sajo Hyun mengalami trauma berat yang membuat kepribadiannya ter-split menjadi Ak Hee. Akan tetapi, di zaman tersebut nggak ada tuh istilah Dissociative Identity Disorder (DID), sehingga Sajo Hyun tidak bisa menerima treatment yang seharusnya seperti di zaman modern.

Di masa tersebut, apa yang dialami oleh Sajo Hyun ini dianggap sebagai kutukan akibat pengaruh roh jahat yang merasuki tubuh Sajo Hyun. Pasalnya, dua kepribadian ini yakni Sajo Hyun dan Ak Hee, sangat-sangat bertolak belakang.

Sajo Hyun merupakan pribadi yang kalem, nggak banyak omong dan hobi jahit, sedangkan Ak Hee adalah pribadi versi brutalnya yang pandai bertarung dan to the point saat menyampaikan pendapatnya.

Source: alamy.com

Dari 5 drama yang mengangkat isu seputar mental health di atas, bisa kita lihat ya kalau trigger yang memicu masalah pada kesehatan mental itu sangat beragam. Bisa karena rasa bersalah yang sangat besar, trauma masa lalu, kecemasan yang berlebihan, hingga kelelahan dan ambisi yang membuat seseorang lupa akan self-care.

Baca juga: Pentingnya Menjadi Support System Hobi Ibu

Apapun peran yang sedang kita ambil saat ini, jangan sampai kita melewatkan waktu untuk memerhatikan dan merawat diri sendiri baik secara fisik maupun mental, contohnya sesederhana meluangkan waktu untuk menonton film atau drama favorit kita.

Nah, kelima drama Korea di atas juga bisa nih jadi rekomendasi tontonan untuk mengisi waktu luang dan healing tipis-tipis di akhir tahun. Selamat menonton!